Rugpijn: 6 dagelijkse gewoonten die het veroorzaken en hoe je ervan afkomt

Gezondheid en Welzijn

Zo fris je kussens in 10 minuten op zonder te wassen, en raak je vlekken en nare geurtjes kwijt

Dec 24

Sport & Beweging

Hoe lang moet je de plank vasthouden op elke leeftijd: richtlijnen voor 20-, 40- en 60-jarigen

Dec 20

Gezondheid en Welzijn

Wat is een ‘stressbuik’ en hoe kom je ervan af: 8 simpele stappen

Dec 21

Sport & Beweging

De eenvoudigste oefening voor een platte buik zonder vermoeiende trainingen

Dec 22

Gezondheid en Welzijn

Waarom hoopt vet zich op in de onderbuik en wat kun je eraan doen?

Dec 23

Sport & Beweging

Lichaamsbeweging en betere mobiliteit voor 60-plussers – zonder naar de sportschool te gaan

Dec 23

Gezondheid en Welzijn

Hoe verminder je snel vermoeide benen na een lange werkdag? Bewezen avondgewoonten.

Dec 19

Sport & Beweging

Hoe pak je slappe borstspieren aan: de beste methode voor zichtbare verbetering

Dec 23

Mentale Gezondheid

Wat betekent het vanuit psychologisch oogpunt als je elke 5 minuten je telefoon checkt?

Dec 19

Sport & Beweging

Ken je de push-uptechniek die de groei van je borstspieren kan verdubbelen?

Dec 21

Gezondheid en Welzijn

Waarom je telefoon in bed je slaap saboteert (en wat je er deze week aan doet)

Dec 17

Gezondheid en Welzijn

Zo fris je kussens in 10 minuten op zonder te wassen, en raak je vlekken en nare geurtjes kwijt

Dec 24

Gezondheid en Welzijn

Snelle chocolademousse voor zoetekauwen – klaar in slechts vijf minuten

Dec 24

Weetjes & Feiten

Citroenschil met zwarte peper thuis koken: waarom dit wordt aanbevolen en waar het goed voor is

Dec 24

Weetjes & Feiten

Wist je van de naaldtruc waarmee je de schaal van gekookte eieren meteen kunt verwijderen?

Dec 24

Gezondheid en Welzijn

Helpt de nachtmodus van je telefoon je echt om sneller in slaap te vallen?

Dec 23

Gezondheid en Welzijn

Waarom vraagt je kat steeds om eten?

Dec 23