Hoe pak je slappe borstspieren aan: de beste methode voor zichtbare verbetering

Gezondheid en Welzijn

Waarom hoopt vet zich op in de onderbuik en wat kun je eraan doen?

Dec 23

Sport & Beweging

Hoe lang moet je de plank vasthouden op elke leeftijd: richtlijnen voor 20-, 40- en 60-jarigen

Dec 20

Sport & Beweging

De eenvoudigste oefening voor een platte buik zonder vermoeiende trainingen

Dec 22

Sport & Beweging

Lichaamsbeweging en betere mobiliteit voor 60-plussers – zonder naar de sportschool te gaan

Dec 23

Beauty & Verzorging

Natuurlijke manieren om de huid van je hals te verstevigen en snel van rimpels af te komen

Dec 21

Gezondheid en Welzijn

Wat is een ‘stressbuik’ en hoe kom je ervan af: 8 simpele stappen

Dec 21

Gezondheid en Welzijn

Hoe verminder je snel vermoeide benen na een lange werkdag? Bewezen avondgewoonten.

Dec 19

Gezondheid en Welzijn

Met welke gewoonten je na je 60e beter kunt stoppen om lang en gelukkig te leven

Dec 20

Beauty & Verzorging

4 veelgemaakte fouten bij het wassen van je haar – kappers smeken je om ermee te stoppen

Dec 18

Beauty & Verzorging

5 alledaagse gewoonten die je haar onopgemerkt beschadigen – en hoe je ze makkelijk vermijdt

Dec 19

Gezondheid en Welzijn

Waarom vraagt je kat steeds om eten?

Dec 23

Weetjes & Feiten

Drie veelvoorkomende dagelijkse gewoonten die de batterij van je mobiele telefoon verpesten

Dec 23

Mentale Gezondheid

Wat is het ideale leeftijdsverschil tussen partners om een sterke relatie op te bouwen?

Dec 23

Weetjes & Feiten

Waarom begin je meteen te gapen als je iemand anders ziet gapen?

Dec 23

Beauty & Verzorging

Zes Japanse huidverzorgingstips die je helpen er jonger uit te zien

Dec 23

Gezondheid en Welzijn

Twee hondenrassen waarvan de trouw aan mensen geen grenzen kent: ze zullen je nooit verraden

Dec 23

Weetjes & Feiten

Visuele valstrik: alleen de meest oplettenden vinden drie verschillen in 20 seconden

Dec 23