De eenvoudigste oefening voor een platte buik zonder vermoeiende trainingen

Weetjes & Feiten

Waarom begin je meteen te gapen als je iemand anders ziet gapen?

Dec 23

Sport & Beweging

Hoe lang moet je de plank vasthouden op elke leeftijd: richtlijnen voor 20-, 40- en 60-jarigen

Dec 20

Gezondheid en Welzijn

Wat is een ‘stressbuik’ en hoe kom je ervan af: 8 simpele stappen

Dec 21

Sport & Beweging

Ken je de push-uptechniek die de groei van je borstspieren kan verdubbelen?

Dec 21

Gezondheid en Welzijn

Met welke gewoonten je na je 60e beter kunt stoppen om lang en gelukkig te leven

Dec 20

Gezondheid en Welzijn

Hoe verminder je snel vermoeide benen na een lange werkdag? Bewezen avondgewoonten.

Dec 19

Gezondheid en Welzijn

Leg een luciferdoosje achter het toilet – en je raakt snel van een vervelend probleem af

Dec 22

Mentale Gezondheid

Hoe je meer zelfvertrouwen krijgt en je leven ten goede verandert: bewezen methoden

Dec 21

Gezondheid en Welzijn

Eenvoudige huishoudelijke truc: zo raak je nare geurtjes in de koelkast kwijt met behulp van wc-papier

Dec 20

Gezondheid en Welzijn

Doe zout in je sokken voordat je gaat slapen en je zult er geen spijt van krijgen — je ziet al na een week resultaat.

Dec 23

Beauty & Verzorging

Zes Japanse huidverzorgingstips die je helpen er jonger uit te zien

Dec 23

Weetjes & Feiten

Waarom begin je meteen te gapen als je iemand anders ziet gapen?

Dec 23

Gezondheid en Welzijn

Twee hondenrassen waarvan de trouw aan mensen geen grenzen kent: ze zullen je nooit verraden

Dec 23

Weetjes & Feiten

Visuele valstrik: alleen de meest oplettenden vinden drie verschillen in 20 seconden

Dec 23

Weetjes & Feiten

Waarom ervaren huisvrouwen de koekenpan vóór het bakken met azijn insmeren: een oude keukentruc

Dec 23

Mentale Gezondheid

11 dagelijkse gewoonten die wijzen op een hoge intelligentie

Dec 23

Gezondheid en Welzijn

Wat leg je onder de deurmat zodat de vloer droog blijft: een slimme truc

Dec 23