Ken je de push-uptechniek die de groei van je borstspieren kan verdubbelen?

Beauty & Verzorging

Zes Japanse huidverzorgingstips die je helpen er jonger uit te zien

Dec 23

Sport & Beweging

Hoe lang moet je de plank vasthouden op elke leeftijd: richtlijnen voor 20-, 40- en 60-jarigen

Dec 20

Gezondheid en Welzijn

Waarom hoopt vet zich op in de onderbuik en wat kun je eraan doen?

Dec 23

Gezondheid en Welzijn

Met welke gewoonten je na je 60e beter kunt stoppen om lang en gelukkig te leven

Dec 20

Gezondheid en Welzijn

Wat is een ‘stressbuik’ en hoe kom je ervan af: 8 simpele stappen

Dec 21

Mentale Gezondheid

Wat betekent het vanuit psychologisch oogpunt als je elke 5 minuten je telefoon checkt?

Dec 19

Beauty & Verzorging

4 veelgemaakte fouten bij het wassen van je haar – kappers smeken je om ermee te stoppen

Dec 18

Gezondheid en Welzijn

Waarom je telefoon in bed je slaap saboteert (en wat je er deze week aan doet)

Dec 17

Mentale Gezondheid

Hoe je meer zelfvertrouwen krijgt en je leven ten goede verandert: bewezen methoden

Dec 21

Gezondheid en Welzijn

Doe zout in je sokken voordat je gaat slapen en je zult er geen spijt van krijgen — je ziet al na een week resultaat.

Dec 23

Gezondheid en Welzijn

Welk lunchgerecht is het ongezondst? Veel mensen eten het elke dag en komen aan

Dec 19

Beauty & Verzorging

Zes Japanse huidverzorgingstips die je helpen er jonger uit te zien

Dec 23

Gezondheid en Welzijn

Twee hondenrassen waarvan de trouw aan mensen geen grenzen kent: ze zullen je nooit verraden

Dec 23

Weetjes & Feiten

Visuele valstrik: alleen de meest oplettenden vinden drie verschillen in 20 seconden

Dec 23

Weetjes & Feiten

Waarom ervaren huisvrouwen de koekenpan vóór het bakken met azijn insmeren: een oude keukentruc

Dec 23

Mentale Gezondheid

11 dagelijkse gewoonten die wijzen op een hoge intelligentie

Dec 23

Gezondheid en Welzijn

Wat leg je onder de deurmat zodat de vloer droog blijft: een slimme truc

Dec 23