Lichaamsbeweging en betere mobiliteit voor 60-plussers – zonder naar de sportschool te gaan

Gezondheid en Welzijn

Waarom vraagt je kat steeds om eten?

Dec 23

Sport & Beweging

Hoe lang moet je de plank vasthouden op elke leeftijd: richtlijnen voor 20-, 40- en 60-jarigen

Dec 20

Gezondheid en Welzijn

Met welke gewoonten je na je 60e beter kunt stoppen om lang en gelukkig te leven

Dec 20

Gezondheid en Welzijn

Hoe verminder je snel vermoeide benen na een lange werkdag? Bewezen avondgewoonten.

Dec 19

Sport & Beweging

Ken je de push-uptechniek die de groei van je borstspieren kan verdubbelen?

Dec 21

Sport & Beweging

De eenvoudigste oefening voor een platte buik zonder vermoeiende trainingen

Dec 22

Beauty & Verzorging

Zes Japanse huidverzorgingstips die je helpen er jonger uit te zien

Dec 23

Gezondheid en Welzijn

Waarom u naarmate u ouder wordt steeds eerder wakker wordt

Dec 22

Mentale Gezondheid

Hoe je meer zelfvertrouwen krijgt en je leven ten goede verandert: bewezen methoden

Dec 21

Gezondheid en Welzijn

Doe zout in je sokken voordat je gaat slapen en je zult er geen spijt van krijgen — je ziet al na een week resultaat.

Dec 23

Gezondheid en Welzijn

Waarom hoopt vet zich op in de onderbuik en wat kun je eraan doen?

Dec 23

Gezondheid en Welzijn

Waarom vraagt je kat steeds om eten?

Dec 23

Weetjes & Feiten

Drie veelvoorkomende dagelijkse gewoonten die de batterij van je mobiele telefoon verpesten

Dec 23

Mentale Gezondheid

Wat is het ideale leeftijdsverschil tussen partners om een sterke relatie op te bouwen?

Dec 23

Weetjes & Feiten

Waarom begin je meteen te gapen als je iemand anders ziet gapen?

Dec 23

Gezondheid en Welzijn

Twee hondenrassen waarvan de trouw aan mensen geen grenzen kent: ze zullen je nooit verraden

Dec 23

Weetjes & Feiten

Visuele valstrik: alleen de meest oplettenden vinden drie verschillen in 20 seconden

Dec 23