Micro-workouts op een werkdag: zo krijg je meer energie zonder een uur te sporten

Gezondheid en Welzijn

Wasmachine stinkt? Dit is of je de deur open of dicht moet laten na het wassen

Jan 14

Sport & Beweging

Zo behoud je je gewicht na het afvallen met een 20 minuten thuiswork-out

Jan 12

Sport & Beweging

Actief blijven na je 60e: waarom alleen wandelen niet genoeg is en waarmee je het kunt aanvullen

Jan 04

Sport & Beweging

Lichaamsbeweging en betere mobiliteit voor 60-plussers – zonder naar de sportschool te gaan

Dec 23

Gezondheid en Welzijn

Met welke gewoonten je na je 60e beter kunt stoppen om lang en gelukkig te leven

Dec 20

Gezondheid en Welzijn

Hoe lang zou volgens experts het ideale middagdutje moeten duren?

Dec 26

Gezondheid en Welzijn

Zeven dagelijkse gewoonten die veroudering versnellen – kijk of jij ze ook hebt

Dec 28

Gezondheid en Welzijn

Hoe Japanners afvallen door simpelweg te wandelen: het geheim zit niet in het aantal gezette stappen

Jan 01

Gezondheid en Welzijn

Zeven effectieve manieren om wakker te blijven na een slapeloze nacht

Jan 03

Gezondheid en Welzijn

Hoe je thuis kunt afvallen zonder strenge diëten en pillen: de beste tips om gewicht te verliezen

Dec 25

Sport & Beweging

Ken je de push-uptechniek die de groei van je borstspieren kan verdubbelen?

Dec 21

Gezondheid en Welzijn

Wasmachine stinkt? Dit is of je de deur open of dicht moet laten na het wassen

Jan 14

Natuur & Educatie

Waarom je melk nooit door de gootsteen moet spoelen (en wat je beter kunt doen)

Jan 14

Financieel Inzicht

Radiator boven warm, onder koud? Dit zijn de oorzaken en oplossingen

Jan 14

Gezondheid en Welzijn

Citroenschil over je handen: zo krijg je knoflook-, ui- en visgeur snel weg

Jan 14

Natuur & Educatie

Meer dan 10.000 km anti-zwerfafvalnetten: zo houdt Australië afval binnen de hekken

Jan 14

Weetjes & Feiten

Waarom een airfryer zo snel krokant bakt en minder stroom verbruikt

Jan 14