Hoe Japanners afvallen door simpelweg te wandelen: het geheim zit niet in het aantal gezette stappen

Gezondheid en Welzijn

Met welke gewoonten je na je 60e beter kunt stoppen om lang en gelukkig te leven

Dec 20

Sport & Beweging

Onderzoek toont aan dat deze ‘luie’ manier van lopen 20% efficiënter vet verbrandt

Dec 26

Weetjes & Feiten

Waarom trek je altijd eerst je rechterschoen aan, en wat zegt de psychologie van gewoonten daarover?

Dec 24

Gezondheid en Welzijn

Zeven dagelijkse gewoonten die veroudering versnellen – kijk of jij ze ook hebt

Dec 28

Gezondheid en Welzijn

Hoe je thuis kunt afvallen zonder strenge diëten en pillen: de beste tips om gewicht te verliezen

Dec 25

Beauty & Verzorging

Zes Japanse huidverzorgingstips die je helpen er jonger uit te zien

Dec 23

Natuur & Educatie

Hoeveel minuten per dag moet je een puppy uitlaten?

Dec 27

Mentale Gezondheid

Drie gewoonten die je leven kapotmaken: daar moet je meteen vanaf

Dec 24

Mentale Gezondheid

Veelvoorkomende gewoonten waardoor mensen je grof en onaangenaam kunnen vinden

Dec 26

Gezondheid en Welzijn

Doe zout in je sokken voordat je gaat slapen en je zult er geen spijt van krijgen — je ziet al na een week resultaat.

Dec 23

Beauty & Verzorging

Hoe je je haar op de juiste manier droogt om beschadiging te voorkomen. Dit weet niet iedereen.

Jan 01

Gezondheid en Welzijn

Hoe maak je ramen met kip en noedels – een vullende Japanse soep

Jan 01

Sport & Beweging

Is de plank echt de beste oefening voor je buik?

Jan 01

Mentale Gezondheid

Waarom lijkt het alsof de tijd steeds sneller gaat naarmate we ouder worden?

Jan 01

Beauty & Verzorging

Welke haarlengte maakt je ouder na je 50e, en welke verjongt? Praktische gids.

Jan 01

Beauty & Verzorging

Hoe kom je van zweetgeur in bovenkleding af zonder te wassen – effectieve huismiddeltjes

Jan 01

Mentale Gezondheid

Volgens de psychologie: welke kleuren kleding kiezen mensen die onzeker zijn over zichzelf?

Jan 01