Actief blijven na je 60e: waarom alleen wandelen niet genoeg is en waarmee je het kunt aanvullen

Natuur & Educatie

Combinatie van basilicum met sinaasappelschil: waarom dit wordt aangeraden en wat de voordelen zijn

Jan 05

Sport & Beweging

Lichaamsbeweging en betere mobiliteit voor 60-plussers – zonder naar de sportschool te gaan

Dec 23

Gezondheid en Welzijn

Met welke gewoonten je na je 60e beter kunt stoppen om lang en gelukkig te leven

Dec 20

Gezondheid en Welzijn

Zeven dagelijkse gewoonten die veroudering versnellen – kijk of jij ze ook hebt

Dec 28

Gezondheid en Welzijn

Top 10 fouten bij afvallen en hoe je ze voorkomt voor blijvende resultaten

Jan 03

Sport & Beweging

Onderzoek toont aan dat deze ‘luie’ manier van lopen 20% efficiënter vet verbrandt

Dec 26

Gezondheid en Welzijn

Eén eenvoudige gewoonte die je helpt af te vallen en avondlijke snackbuien te voorkomen

Jan 05

Sport & Beweging

De hele waarheid over stappen: je hoeft echt niet per se 10.000 stappen per dag te zetten om af te vallen.

Jan 03

Natuur & Educatie

Hoeveel minuten per dag moet je een puppy uitlaten?

Dec 27

Sport & Beweging

Hoe lang moet je de plank vasthouden op elke leeftijd: richtlijnen voor 20-, 40- en 60-jarigen

Dec 20

Sport & Beweging

Wat gebeurt er met je lichaam als je elke dag een plank doet?

Dec 27

Natuur & Educatie

Combinatie van basilicum met sinaasappelschil: waarom dit wordt aangeraden en wat de voordelen zijn

Jan 05

Natuur & Educatie

Zal een hond zijn baasje na jaren van afscheid nog herkennen?

Jan 05

Gezondheid en Welzijn

Snel en lekker recept: wat je met overrijpe bananen kunt doen in plaats van ze weg te gooien

Jan 05

Mentale Gezondheid

7 gewoontes die ouderen beleefd vinden, maar die jongeren irriteren

Jan 05

Weetjes & Feiten

Werkt aluminiumfolie in het toiletreservoir echt tegen kalkaanslag?

Jan 04

Natuur & Educatie

Hoe veilig is je kraanwater voor kamerplanten?

Jan 04