Wat gebeurt er met je lichaam als je elke dag slechts 15 squats doet?

Sport & Beweging

Wat gebeurt er met je lichaam als je elke dag plankt?

Jan 09

Sport & Beweging

Lichaamsbeweging en betere mobiliteit voor 60-plussers – zonder naar de sportschool te gaan

Dec 23

Sport & Beweging

Actief blijven na je 60e: waarom alleen wandelen niet genoeg is en waarmee je het kunt aanvullen

Jan 04

Gezondheid en Welzijn

Met welke gewoonten je na je 60e beter kunt stoppen om lang en gelukkig te leven

Dec 20

Sport & Beweging

Waarom minder herhalingen in je training tot betere resultaten kan leiden

Jan 08

Sport & Beweging

Hoe lang moet je de plank vasthouden op elke leeftijd: richtlijnen voor 20-, 40- en 60-jarigen

Dec 20

Sport & Beweging

Hoeveel burpees moet je doen om calorieën te verbranden – het antwoord voor beginners en ervaren sporters

Dec 27

Sport & Beweging

Wat gebeurt er met je lichaam als je elke dag plankt?

Jan 09

Sport & Beweging

Ken je de push-uptechniek die de groei van je borstspieren kan verdubbelen?

Dec 21

Gezondheid en Welzijn

Zeven dagelijkse gewoonten die veroudering versnellen – kijk of jij ze ook hebt

Dec 28

Sport & Beweging

Wat gebeurt er met je lichaam als je elke dag een plank doet?

Dec 27

Beauty & Verzorging

Wanneer moet je je haar wassen: ’s ochtends of ’s avonds? Wat je moet weten.

Jan 09

Natuur & Educatie

Hoe ziet een kat een mens: ongelooflijke feiten over het zicht van je huisdier

Jan 09

Maatschappij & Nieuws

Mobiele telefoons verdwijnen: welke nieuwe technologieën zullen ze in de toekomst vervangen?

Jan 09

Gezondheid en Welzijn

Is het echt nodig om 2 liter water per dag te drinken, en kun je dit vervangen door andere dranken?

Jan 09

Natuur & Educatie

Wat uw planten onopgemerkt schade toebrengt: 7 verzorgingsfouten die onschuldig lijken

Jan 09

Weetjes & Feiten

Waarom je een rol toiletpapier in de koelkast moet leggen – een ongewone huishoudtip

Jan 09