Slaap of stappen: wat komt eerst voor meer energie overdag?

Aanbevolen artikelen

Muffe geur in de badkamer? 4 goedkope tips voor een frisse badkamer de hele dag
Gezondheid en Welzijn

Muffe geur in de badkamer? 4 goedkope tips voor een frisse badkamer de hele dag

Met welke gewoonten je na je 60e beter kunt stoppen om lang en gelukkig te leven
Gezondheid en Welzijn

Met welke gewoonten je na je 60e beter kunt stoppen om lang en gelukkig te leven

Micro-workouts op een werkdag: zo krijg je meer energie zonder een uur te sporten
Sport & Beweging

Micro-workouts op een werkdag: zo krijg je meer energie zonder een uur te sporten

Waarom je telefoon in bed je slaap saboteert (en wat je er deze week aan doet)
Gezondheid en Welzijn

Waarom je telefoon in bed je slaap saboteert (en wat je er deze week aan doet)

De hele waarheid over stappen: je hoeft echt niet per se 10.000 stappen per dag te zetten om af te vallen.
Sport & Beweging

De hele waarheid over stappen: je hoeft echt niet per se 10.000 stappen per dag te zetten om af te vallen.

Verslechtert het gebruik van je smartphone voor het slapengaan echt de slaapkwaliteit?
Gezondheid en Welzijn

Verslechtert het gebruik van je smartphone voor het slapengaan echt de slaapkwaliteit?

De 20-minutenmethode die je helpt als je niet in slaap kunt vallen
Gezondheid en Welzijn

De 20-minutenmethode die je helpt als je niet in slaap kunt vallen

Weinig mensen weten dit: waarom we volgens de psychologie wakker worden voordat de wekker afgaat
Gezondheid en Welzijn

Weinig mensen weten dit: waarom we volgens de psychologie wakker worden voordat de wekker afgaat

Waarom je hoofd pas ’s avonds aan gaat en hoe je dat doorbreekt
Gezondheid en Welzijn

Waarom je hoofd pas ’s avonds aan gaat en hoe je dat doorbreekt

Heeft smartphonegebruik voor het slapengaan echt invloed op de slaapkwaliteit?
Gezondheid en Welzijn

Heeft smartphonegebruik voor het slapengaan echt invloed op de slaapkwaliteit?

Waarom u naarmate u ouder wordt steeds eerder wakker wordt
Gezondheid en Welzijn

Waarom u naarmate u ouder wordt steeds eerder wakker wordt

Muffe geur in de badkamer? 4 goedkope tips voor een frisse badkamer de hele dag
Gezondheid en Welzijn

Muffe geur in de badkamer? 4 goedkope tips voor een frisse badkamer de hele dag

Zelfsabotage uitgelegd: waarom je brein kiest voor uitstel, nagelbijten of perfectionisme
Mentale Gezondheid

Zelfsabotage uitgelegd: waarom je brein kiest voor uitstel, nagelbijten of perfectionisme

De 9 plekken die je elke dag schoonmaakt voor een frisse keuken en badkamer
Gezondheid en Welzijn

De 9 plekken die je elke dag schoonmaakt voor een frisse keuken en badkamer

Wasmachine stinkt? Dit is of je de deur open of dicht moet laten na het wassen
Gezondheid en Welzijn

Wasmachine stinkt? Dit is of je de deur open of dicht moet laten na het wassen

Waarom je melk nooit door de gootsteen moet spoelen (en wat je beter kunt doen)
Natuur & Educatie

Waarom je melk nooit door de gootsteen moet spoelen (en wat je beter kunt doen)

Radiator boven warm, onder koud? Dit zijn de oorzaken en oplossingen
Financieel Inzicht

Radiator boven warm, onder koud? Dit zijn de oorzaken en oplossingen

Reacties