Heeft smartphonegebruik voor het slapengaan echt invloed op de slaapkwaliteit?

Natuur & Educatie

Zo blijft een boeket bloemen thuis langer vers – 5 effectieve tips

Jan 01

Gezondheid en Welzijn

Waarom je telefoon in bed je slaap saboteert (en wat je er deze week aan doet)

Dec 17

Mentale Gezondheid

Wat betekent het vanuit psychologisch oogpunt als je elke 5 minuten je telefoon checkt?

Dec 19

Gezondheid en Welzijn

Helpt de nachtmodus van je telefoon je echt om sneller in slaap te vallen?

Dec 23

Gezondheid en Welzijn

De 20-minutenmethode die je helpt als je niet in slaap kunt vallen

Dec 25

Gezondheid en Welzijn

Met welke gewoonten je na je 60e beter kunt stoppen om lang en gelukkig te leven

Dec 20

Gezondheid en Welzijn

Waarom u naarmate u ouder wordt steeds eerder wakker wordt

Dec 22

Gezondheid en Welzijn

Waarom wordt je lichaam midden in de nacht 'uit zichzelf' wakker en hoe los je dat op?

Dec 29

Gezondheid en Welzijn

Weinig mensen weten dit: waarom we volgens de psychologie wakker worden voordat de wekker afgaat

Dec 18

Gezondheid en Welzijn

Je moet weten wat er met je brein gebeurt als je niet genoeg slaapt.

Dec 28

Gezondheid en Welzijn

Zeven dagelijkse gewoonten die veroudering versnellen – kijk of jij ze ook hebt

Dec 28

Natuur & Educatie

Zo blijft een boeket bloemen thuis langer vers – 5 effectieve tips

Jan 01

Weetjes & Feiten

Zo maak je je wasmachine stiller: eenvoudige tips om trillingen en geluid te verminderen

Jan 01

Gezondheid en Welzijn

Perfecte citroencake met zijdezachte vanilleroom — makkelijker dan je denkt

Jan 01

Gezondheid en Welzijn

Je voeten zullen zelfs bij strenge vorst niet bevriezen: een eenvoudige manier om je winterlaarzen warm te houden

Jan 01

Gezondheid en Welzijn

Wat je aan het kookwater kunt toevoegen bij het koken van aardappelen: ze worden sneller gaar en smaken beter

Jan 01

Gezondheid en Welzijn

Leg een laurierblad onder het tapijt – en je bent ’s nachts van het probleem af dat iedereen dwarszit

Jan 01